やまへ。。。Before the typhoon comes 2018-7-28

AKGへプチ遠征して以来のホンマに久しぶりの山茶利です。
しつこい腰痛にウダウダうだうだと・・・・・
そして、〆は大腸ポリープの切除で、アルコール・食事・運動制限

ようやくです。

しかし、台風接近。
体力も無くなっていることやし、軽～くいつものお山へ・・・・・・


さすがに登りで、バランス悪くて
フラフラ・ヨレヨレ

すぐに体力落ちてしまうジジイです。
ボチボチ、回復出来るよう頑張ります。


ショートなコースをショートカットして、敬老コースをフラフラ降りてきました。

あっと言う間に終了。



ここ、今年は休耕