今日は2かげつぶりに「リハビリ」に出向きました。
やはり「筋力」と、「前屈値」「握力」等の計測ではほとんどが落ちている始末・・
2か月間の外出自重(講座休講、買い物回数減少)等の外出自重が原因と先生方は言ってくださってましたが、家でのエクササイズを増やしててもやはり日常が依然と違ったらこんなにも・・・と思った次第です。
でも、なんだかまだ以前のような行動をする気にもなれなくて・・・
さてさて、5月もあと数日になってしまいました。我が家の花達代り映えしませんがご紹介します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/3b/c5663e1c8e8946017271f60a5d980ec3.jpg)
「サルビアデイスコロール」、花茎が伸びて花が下を向いて咲くので、カメラアングルに四苦八苦です。
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「マーガレットアイビー」
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「姫ウツギ」はもう名残かな?
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「アイスバーグ」
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「エニシダ」
「フレンチラベンダー」
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「デルフィニューム」
「ミニバラ グリーンアイス」もう盛りが過ぎたようです。
やはり「筋力」と、「前屈値」「握力」等の計測ではほとんどが落ちている始末・・
2か月間の外出自重(講座休講、買い物回数減少)等の外出自重が原因と先生方は言ってくださってましたが、家でのエクササイズを増やしててもやはり日常が依然と違ったらこんなにも・・・と思った次第です。
でも、なんだかまだ以前のような行動をする気にもなれなくて・・・
さてさて、5月もあと数日になってしまいました。我が家の花達代り映えしませんがご紹介します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/3b/c5663e1c8e8946017271f60a5d980ec3.jpg)
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「姫ウツギ」はもう名残かな?
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