練習日誌（９、土） まだまだお疲れ

４９分２０秒　１０kmFL（㌔４分５６）

１４℃

朝は放射冷却でやや冷えたが、８時も過ぎるとグングン予報通り暖かくなる。
日中は仕事で外気が分からないがかなり暖かかった模様。

キャンディーズの春一番が似合う陽気だろう。
明日は工藤静香がいたグループの春を唄った歌だな。
アルフィーだとシンデレラは眠らないあたりかな♪

春が来るとウキウキするよな。

昨日、AKIRAサンが来たから、大和ロードで負けた相手を伝えたら目茶苦茶強いヒトだと判明。
やはり、神大での箱根戦士だし青東駅伝で神奈川代表で一緒に走ったと。

K條さんはまず外さないしシブトクて強いヒトだと言っていた。
確かに、並走していて現状の自分では歯が立たないと肌で感じた。

多分、再来年からは青梅で１０kmにくるだろうから勝負だな。
箱根戦士に勝てたら大したもんだ。

今日も疲労が半端なくFLなんてやれる状態でなく、SP数本やるのが限界。
明日もjogでお茶を濁す。

長所として、レースで１２０％近く出せる時があり、その後怪我したり体調不良になること多々あり！！

短所はすぐ故障する。

平均心拍　１５４