練習日誌（８・金） 風はヒンヤリだが陽が熱い

２３’２７”　４ｋｍjog（㌔５’５１）

朝から大掃除。（自分の中では）
掃除は好きではないが、奇麗になるとスッキリして気分上々！！
時間なく４ｋｍで今週はおサボり週間。
まあ、大和ロードで今の全力は出したので休んだ方が身のため。。。

明日もＦＬは出来ないだろう。
明後日もＰＲでなくjogになりそう。
そして、月曜は仕事が忙しくなりそう。

午後、ラジオからグレイのwhinnta-ageinnが流れてきたが、今日は春。
明後日まで熱い春。
１２月上旬だが春。大雪なのに春。

富士山の雪も全部溶けそう？！
９０年代の暖冬を更に超えてどこまでいくのか？？？

怖いね～


平均心拍　１３５