多摩湖駅伝

・ショートコース２．４ｋｍ　　７分４１秒（去年７’５１）
・ロングコース　７．４ｋｍ　３１分３１秒（去年２５’１６）

ショートまではそれなりに走れたのに、ロングのラスト１ｋｍ過ぎで右フクラハギを肉離れ。

そこからは、横歩き＆ケンケンでゴール。

多分、明日追記。
今までで１番酷いので当分練習日誌は無し。