本日も浪速屋内プールで１２００ｍ泳ぎました。

本日も浪速屋内プールで１２００ｍ泳ぎました。

本日は、時間があったので、１２００ｍ遊泳後、ジャグジーに浸かっていました。

１２００ｍは休憩なしの連続で泳いでいるので、プールサイドにあるジャグジーに浸かるとほっとします。

更衣後、お決まりの血圧計で測定。

最高血圧は１０４でした。

ちとふらついています。

そのあとは、整骨院でマッサージ。お決まりのコースです。

整骨院は、今月１４回通院しています。自己負担金は、１回目と２回目の５００円だけ。３回目からは、自己負担金なしでマッサージを受けられます。