あーんあーん熱中症で死にそう。体温は３８.５度まで。午後６時半から現在まで全く汗をかかず。

本日は、白浜バスセンターからOCATなんばまで、JRバスで。約４時間。

隣の席にいた家族は、別の開いた席に。

私は、二人分をとり。

窓側と通路側の冷風をいずれも、自分に向けて。

めちゃ冷たい、

それで４時間。

最初は、車窓から海を見ながら５００ミリのコーヒーのペットボトルを。

でも、冷たいので飲み物なし。

途中、紀ノ川SAで２５分間の休憩が。サービスコーナーにある無料のお茶を１敗。

水分補給はそれだけ。

下車時は正常。

そして、大国町の事務所へ。

室温は、一番高いもので、３５．２度。

汗はなぜか出ません。

冷水を何敗も飲みました。

エアコン２台を付けましたが、３３度台までしか下がりません。

ブログを書いていました。

しんどくなりました。

おでこに手を当てると、熱い。

体温計で測定すると、３７．４。

それで、自宅へ。３３度から３５ち度あった事務所には、１時間半。

駒川のマンションへ。

自宅につくと、室温は、３３．９時。、

エアコン２台をつければなしにして、アイスバーを食べながら、自転車でローソンストア東住吉田辺店へ。

帰りは、１リットルのジュースをストローで飲みながら自宅へ。

そして、体温を測ると３８．５度。

そして、サラダと冷ややっこぬだけ食べ、水シャワーを。

エアコンの風に当たると、震えが。

そして、体温を測ると、３８．３度に。

そして、熱を座けるため、風邪薬を飲みました。

今、こんな状態です。

どうすればよいか教えてください。