59.5キロ

土曜日の夜は、アクトスでピラティスのレッスンがあります。２０時にスタートですが、時間ギリギリですと、定員（５０人）オーバーになり入れないことがあります。静かなブームのようです。始まる前に体重を量りましたが、59.5キロになっていまいした。アクトスの体重計で６０キロを切るのは２年ぶりぐらいです。今日は、忙しくて朝から何も食べていなかったこともあるのですが、それでも久々の記録です。おそらく、ピラティスの成果が出ていると思います。レッスンは週１回ですが、日常生活でもピラティスを意識して生活しています。世の中には、知らないことやめぐり会っていないことが無数にあると思います。たとえば、ダイエットの世界でも、ピラティスを知るか知らないかで、同じ時間かより短い時間で得られる成果が違ってきます。それと継続することだと思います。仕事もダイエットも、まったく同じです。