アクトス

アクトスに行ってきました。カルテを見ると8月から空白です。体重は、61.2キロと減っていました。今年も残すところあと
2ヶ月です。来週からペースを上げて年内頑張ろうと決めました。次回は月曜日です。自分の決め事を実行することが当たり前になるとプラスの何かが起こります。まず、気持ち良いですね。1日伸ばしもなくなります。月曜日頑張ります。