筋トレ記録 2019-11-15 19:56:14 | トレーニング 今日は公園で筋トレをしました。メニューは ・(懸垂順手×8+ジャンピングスクワット×15)×2 ・(懸垂逆手×8+ジャンピングスクワット×15)×2でした。あまり時間がありませんでしたが、最低限のトレーニングはできました。それでは。 #筋トレ « 筋トレ記録 | トップ | 筋トレ記録 »
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