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what's?? のなんちゃってアスリート日記
陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。
筋トレ記録
2022-02-26 20:11:43
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トレーニング
今日は公園で基本動作、自宅で腹筋20×4のみやっておきました。
良い感じの休養日になりました。
それでは。
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