家族でおうちトレーニング

今日は雨だったのでマンションの階段と室内で筋トレをしました。
メニューは
　・階段ダッシュ　1～9階×3
　・バット素振り
　・Billy's boot camp　ベーシック
でした。
家族と一緒に汗を流して楽しかったです。
それでは。