昨日は試合中にふくらはぎをつるアクシデントがあったため、久しぶりに接骨院に行きました。
しばらく右足首の違和感があったので合わせて診てもらいました。
その結果、すねとふくらはぎの筋肉のバランスが悪く、それに引っ張られて足首にずれが出ているとのことでした。
すねの方に負担がかかっているようですが、走り方の問題かも知れません。
ふくらはぎをつったのもこの辺に原因があるかも知れませんね。
マッサージはかなり痛かったですが、疲労が溜まっているのも確かです。
梅雨で練習も思い通りに出来ずコンディションを維持するのが難しい状況ですが、
最善を尽くして来週末の200mでは良い走りがしたいですね。
それでは。