筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・腕立て伏せ（MD上）　10×1
　・ヒップリフト　15×2
　・ブリッジ（両手台上）　7×1
　・カエル倒立　10秒×3
　・三点倒立　20秒×3
　・スクワット（片足）　5×左右×1
でした。
昨日の記録会まで筋トレを減らしていましたが、次の試合直前まではガンガンやりたいと思います。
それでは。