また一週間が始まる

今日は少し腰が良くなったので、ゆっくりと腹筋をしました。
ストレッチの効果も出始めてだいぶ前屈がし易くなってきました。
それでもまだ靴下を履くのはちょっとしんどいです。
反る動きはもっとしんどいですね。
これから風呂に入ってその後はゆっくりストレッチをして寝ます。
また明日から一週間、がんばらないといけませんね。
週末は土曜に娘の初節句、日曜には地元の友人の結婚式に出席します。
忙しい日々ですが、楽しみです。
それでは。