やっぱ気になるぅ～? ダイエットしきゃ～!!

日本にちょっと帰省して思いっきりおいしい日本食をお腹いっぱい食べてきました。ブルガリアで摂れない栄養、ミネラル、ビタミン類が体にしみた気がします。・・・何だか穴だらけだったジグソーパズルの欠けたところに、なかったピースがきちっとうめられていっているよう。体調は不思議と良くなりましたが体重はとにかく激増!!!　ギョエ～!!!　そのせいか体は重く感じませんが、感じないけど体重計は正直です!!

まァ、ただ食べる量を減らせば少しは体重落とせるよね～！だって日本ではここぞとばかり大好きなラーメンを連食、ブルガリアでは食べれない大豆製品、

つまり豆腐や厚揚げ、納豆を朝昼いつでも食べていた気がします。

また実家は玄米食。オイシイ玄米に黒豆や小豆を入れて炊いたり、さらに裏山で採れる栗で栗ご飯を炊いたり、と、炭水化物もたーっぷり食べちゃいました。（上の写真の玄米ご飯はウチのではありません。あしからず。このゴーヤの佃煮、おいしかったなァ・・・）

ベジタリアンなのに満足感があり、そのうえ見た目もかわいくておいしいおしゃれなお店に連れて行ってもらったり・・・

あと、山で採れたキノコとか・・・季節のもので体に良くて、決してハイカロリーではないものばかりでしたが・・・もうっ!!どんだけアタシって食べてんだっ?!　そう・・・どんなにローカロリーで体に良いものでも食べ過ぎはいけませんネ～。

でも、「せっかく日本に帰って来たんだからこれ食べたいっ!!」と思うものがあったら差し控えることなく食べちゃってたからなァ・・・

納豆もつ鍋とか納豆モンブランとか、ちょっと変わったものがあったらすぐに手を伸ばす・・・　

それになまず天丼とか、
ホウライの豚まんに、タイミングよくマツタケちまき!!

朝から呑むところも通っちゃったので、

そのあたりと言えば、という定番もたべたくなっちゃうし、



まだ暑い日もあったので冷たい系のもいっぱい食べちゃった・・・


それにオシャレ～な甘味も、

そしてドーンと甘い朝ごはんも・・・

鉄活動のついでに通った餃子で有名なあの町・・・　今フランスで餃子が流行ってたり、日光に行った外国人観光客がここの餃子を食べに来るってどっかの報道で言ってたけど、ホントかなぁ？　そういえばアタシが「餃子の像」を最初に見たときには東口にちょこんとあった感じだったけど、

今は駅のメイン側の目立つところに移ったんですね・・・　東口の方は餃子タウンに!!　あっ、上の写真に堂々と立ってる「健太君」は餃子像じゃないですよ、だって餃子像は女の子なんだもん!!　

ブルガリアはこのところどのスーパーも、食料品店も、さらにはガソリンスタンドにも体に良い食べ物コーナーができ、しかもコーナーは拡大されています。”пълнозърнено”（全粒粉）と書かれているスナックやチョコバーがいっぱいです。

グルテンフリーの米を原料にしたチップスやウエハースなんかもあったり・・・　ナッツは ”срово”（生。つまり未調理）で油で揚げたり加塩したりしていないものも手軽に手に入ります。

でも・・・でも・・・なるべく食べないゾ～（汗）帰省前よりも体重落とした方がいいくらいなんだもんな～!!

おまけ：カウフランドで買い物をしていると、突然発見っ!!　お～す～しぃ～！よしっ、買ってみよう!!　冷凍だったんでしょうね、ごはんがぼそぼそだったけど何ならそこそこおいしかったヨ。でも、ブルガリアだから10レバ（＝700円）はしょうがないけど、日本だったら198円くらいかなぁ（笑）