▼先日、お医者さんがいっぱい登場するテレビ番組で、
「寝る前に日記やブログは、脳を活性化、興奮させるので、してはいけない。やるなら、朝がオススメです。」
というお話がされ、私は共感を覚えたので、さっそく習慣化しようと思いました。
▼さあ~て、「たばこのない日々」は10日目を迎えました。きつい時間帯が、断続的に訪れます。けれども、そこを抜け出たあとの感覚が、とても好きになってきました。
「寝る前に日記やブログは、脳を活性化、興奮させるので、してはいけない。やるなら、朝がオススメです。」
というお話がされ、私は共感を覚えたので、さっそく習慣化しようと思いました。
▼さあ~て、「たばこのない日々」は10日目を迎えました。きつい時間帯が、断続的に訪れます。けれども、そこを抜け出たあとの感覚が、とても好きになってきました。