日常に「姿勢の意識」を応用

昨日の夕方、都心では、大きな虹がかかって、今朝は快晴ですね、島岡美延です。虹をご覧になった方がうらやましいです。
毎年、司会を務める夏のハワイアンフェスティバルのチラシが出来ました。フラを踊るグループも小学生から熟年の方々まで、幅広いです。いつも思うのは、皆さんの手の仕草が、踊っていない時も美しい、ということ。フラは、手の動きに、手話のように意味を持たせていますが、指先まで神経を行き届かせていることが、日常にも現れているのでしょう。
バレエに限らず、舞踊は「美しい姿勢」を保つことが不可欠。レッスン時間だけでなく、せっかくなら、日常にもぜひ応用したいもの。私の場合、姿勢のコツを自分の講座やブログで伝えていますが、これをもっと深めることが、私のバレエを応援してくれる人たちへの恩返しかな、と改めて思いました。お腹・お尻を引き締め、胸・腰は突き出さない、頭の位置を高く、さあ、まっすぐ前を向いて！