昨日、うちに遊びに来てくれたアマディオさんが、早朝サイクリングでわざわざ届けてくれたスペインからのオリーブオイル。
うちもオリーブオイルをよく使うので、丁度無くなりかけていて助かりました。
今日はこれから、ひと月ぶりのYMCAのヨガクラスに行こうと思っています。
引っ越しで毎日のように体を動かしていたけれど、やっぱりあちこちがカチンコチンになってきたような気がします。
階段が多くて膝もちょっと痛んできたし、そろそろちゃんとプログラムされたエクササイズを再開しないと、ガタが来てからでは遅過ぎます。
そしてもうひとつ、夕方にちゃんと時間をとってピアノの練習をします。
これで今夜は、眠る時に、なんとなぁ～く後ろめたい気持ちにならなくて済みそうです。
ちゃんと運動とピアノ。なんだかいまだにどっかの学校の生徒みたいで、我ながら可笑しいです。
まうみさんって、身体が結構カタイ人じゃなかったっけ？なんかそんな記憶がありまんねやわ。
あまりの固さに、驚いた記憶があるんだよなぁ～、、、、。違ったかも？？？
ほんと、これからのポイントは、運動の質、量じゃなくって、継続だよね。出来るだけ毎日続ける。これが大事になってくるよね。
めざせ！森 光子！！
確かに、おっしゃる通り、なかなかの固い体であります。ヨガクラスの中でも１、２を争っております。でも、前屈がジリジリと屈めるようになってきたよ。本当に、何事も継続です。毎日できなくても、ちょっと中休みが入っても、結局またやる。これって続けるってことになるもんね。
ハッピーのジム通いも続いてるん？最近とんとその話題を聞かんけど。
森光子さん、心からスゴい人だと思いますよ。新聞の写真見ても、とてもじゃないけど９０才近くでいらっしゃるとは思えないし。でもさあ、もしこれが愛姫へのコメントだったらきっと、めざせ！大地真央！とか言うんだよね。まあ、どうでもいいけどさ……。
大地真央って、また微妙なところ突いてきたなぁ～。でもね、素敵に年齢を重ねられた女性は、それはそれは魅力があるものですよ。
若い娘が持っていないような恥じらいを、ちょこっと見せる時あるんですよね、熟女の方が。それは結構ググッと来まっせ。（変態っぽい？）
あの過酷なバレーの大会前の練習の日々があったので、あの辺りからジムはサボりぎみです。そろそろまた通いますよ。
今回は惜しかったけど、逆転してセットを取ったってのが渋かったね。いい意味で次回につながるよきっと。
ふふん、若い娘が持っていないような恥じらいねえ……またいつか、具体的にそこんとこを説明してもらお～じゃないのさ。ここにはいろ～んな年代の女性が遊びに来てくれてるからね、みんなも興味あると思うよ。