実年齢

　昨日、家人はテニスでしたが、天気が良すぎて暑かったので参加者は６人でした。１ヶ月ぶりのテニスでしたから少しすると皆、バテ（疲れ果て）てパス（自分の順番を回避して次の人に回すこと）しますから代わりに家人がプレイする羽目になり、プレイする順番が早く回ってきて家人も相当に疲れたらしい。皆、無理をせずテニスは早めに終わったと言う。私が帰って来ても何もする気が起きないのか、家の中で１日、ゴロゴロ(怠けて寝転がって何もしない様子)していました。やはり、１年毎に体力が落ちてきていることを自覚したようです。体重計の健康年齢は53歳で実年齢よりずっとずっと若い表示が出て、いつもなら自慢しますが、こういうときは体重計が古くて壊れているのではと思うそうです。外観や身体検査数値の上では良くてもエネルギーを出す体力や気力は別かも知れません。健康は必要条件ですが必要十分条件ではないようですね。

　今日の夕食は、


　◆三色ご飯　◆レンコン入りつくね　◆ハムポテトサラダ　◆おぼろ汁　
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