遊び

　寒い一日でしたが、朝早くから家人はテニスです。寒かったせいか、皆が揃うのが遅かったようです。でも、楽しく遊んできたようです。遊ぶことは良いことだと思います。｢遊びをせんとや生まれけむ（人とは遊びをするように生まれてきたのではないか）｣と言いますから…。遊びとは子どもの頃の遊びだけではなく、大人になってからの遊びもいろんなものがあると思います。自分がやって楽しいと思うゲームやスポーツ、趣味などの遊び以外にも人によっては仕事が遊びと考えている人もいるかも知れません。そんな中で一番健康的なのがスポーツだと思います。スポーツの中でも最も長生き出来るのが1位.テニスなどのラケットスポーツ、2位 スイミング、3位 エアロビクス、4位 サイクリングらしい。ランニングやサッカーは運動をしていない人に比べ統計学的に有意差はなかったというデータもあると聞き少し意外でした（野球は対象外でしたから？？）。どんどん遊んで長生きしてほしい。家人自身は長生きしたくないと言いますが…。

　今日の夕食は、


　◆蕪と鶏肉のクリームシチュー　◆玉ねぎとサーモンのマリネ　◆千草焼き　◆サラダ　◆ご飯　
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