春の日差し・・・

　家人が買ってきた小冊子を読んでいましたが、今日は家の中に居るよりは外の方が気持ち良いよ！と家人に誘われて近くの公園でバドミントンをして身体を動かしました。風が時々吹き、シャトル（羽根）が流れてなかなか上手く打てませんが、次第に慣れてきました。３０分程度でしたが、気持ちよくなりました。晴れて天気がよいので布団を干していましたが、気温は１４℃まで上がったようで取り入れる頃には上下布団や厚手毛布がフカフカ状態になり、今夜はあんかを使わなくてもよさそうです。そして、ぐっすり眠れそうです。　

　今日の夕食は、
















　◆筑前煮　◆イカ焼き　◆青梗菜の胡麻和え　◆粕汁　◆ご飯
　　　～　イカ焼きには 茗荷甘酢漬け を添えました　～