夢の様なご褒美旅行最終日

延泊したけど　何の予定もない　贅沢な一日　
チェックアウトの時間　ギリギリまで　ホテルでゆっくり過ごした後
送迎バスで　羽田まで送ってもらったら　まずはシーコンを預けて身軽になりました　

さて　お天気はどうかな？　と　展望デッキに出てみました　
　良いお天気だけど　やっぱり富士山は見られそうにないなぁ～　
飛行機が飛び立つところ　いつまでも見ていられるなぁ～　

最後のチャンスと　スカイツリーに出かけてみました　
なんと　すみっコぐらしの電車に遭遇　　可愛い　　中吊り広告もすみっこ一色だった　

スカイツリー　こんなにお天気良くても　やっぱり富士山は見えず・・　残念！
まったり過ごしていたら　時間なんてあっという間　羽田に戻らなくては　

17時55分発　ＪＡＬにて　鹿児島へ　夢の様なご褒美旅行も大詰め　
飛び立って　窓に張り付いていたら　富士山が頭を出してご挨拶　
最後に　恥ずかしがりやさんが　お別れの挨拶してくれました　

飛行機から眺める夕日も最高　　綺麗な空を見ていたら　あっという間に鹿児島到着　

　来年は・・　みんなで富士山登山に行きたいなぁ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月07日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1500m　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月06日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

金太郎伝説発祥の地

まさかりかついで　きんたろう　くまにまたがり　おうまのけいこ　

で　有名な金太郎伝説発祥の地　金時山に登ろう　　って誘われて・・　
さくっと　低山だから　大丈夫の言葉を信じた　私がバカでした　

余談ですが　小学時代のあだ名は　「 金太郎 」でした　

大会翌日　両足太ももは　筋肉痛でパンパンなのに　朝5時起床で　荷物をまとめ
町田の駅で　待ち合わせ　　そこから　高速を飛ばして　箱根まで・・　
途中　ナビを見落としたのか　見間違ったのか　なぜか　芦ノ湖にでた　

早朝の芦ノ湖　湖面に青空が映り込んで　なんて綺麗　　とりあえず記念撮影　

スタートは公時神社　まずは　登山の安全をお祈りさせて頂きます　
「熊　出没注意」　ママ　今日は鈴付けてないのね　
そうよね　金太郎さんは　くまでおうまのけいこしたんでした・・　

スタートして　しばらくすると　「金太郎さんが母親と夜露から身を隠したとされる　”金時宿り石”」到着
石にくっついてる赤い植物？　「 カエンダケ 」猛毒で皮膚がただれるらしい　　怖っ　

うそ　低山サクッとなんて　見てこの坂　　こんなのが続きます・・　
もう　汗ダラダラ　ぼたぼた落としながら　頂上はまだぁ～　

看板に　「コースをはずれたり、走ったり、ふざけたりは絶対にしないで下さい」って
とても　そんな元気無いので　大丈夫です　

やっとの思いで　頂上に到着　標高680mから登って　1212mまで　頑張りました　
ここは　売店も　トイレもあるので　アイスキャンデー頂きました　
生き返ったので　まさかり担いで　記念撮影です　

お天気が良ければ　こんなに綺麗な富士山が見えるはずでしたが
残念ながら　雲に隠れて　恥ずかしがりやの富士山は　姿を見せてくれませんでした　
急いで　下山して　温泉でさっぱりして　昼食は　塩サバ定食　

ここから　眠らない様に　頑張って運転して　羽田まで　
初めての首都高は　スリル満点　　土地勘無いし　分岐は多いし　ハラハラドキドキ　
高層ビルの間を抜けて走るのは　なんだか気持ち良いけど　

しかし　帰りの飛行機は　台風11号のために　欠航　　１泊延泊です　
空港をウロウロしていたら　なんと　モモレンジャーに遭遇　
今回の旅は　思わぬ人に　思わぬところで　出会う旅ですね　

前日のレースの模様が　ローカル新聞に載ったよって　お知らせが届きました　
これを眺めながら　湿布だらけの足で　一人晩酌　　ご褒美の　シャインマスカット　
久しぶりのアルコールは　ちょっとした量でも　気持ち良くご就寝で～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月05日トレーニングメニュー　
　　足柄・金時山登山　5km

Mt.富士トライアスロン富士河口湖2022

　今回はかなり長いよ　

やって来ました　大会当日　　雨は降っていません　　
駐車場オープンは　朝5時半　向かう車から　富士山が見えました　　テンション爆上がり　
気温は　17℃　バイクで会場まで　荷物を背負って移動　ちょっと寒いです　
駐車場から　4kmも離れているので　忘れ物があると大変　　入念に準備をして　
行きは　下りメインだったので　楽々会場に到着できました　

トランジションに入り　準備は万端　　何度もイメージして　手順を確認しました　

No.7501 こちらの女性　レースナンバーでわかると思いますが　70歳代です　　凄すぎです　
大会Ｔシャツの女性は　前日のスイムセッションで知り合った仲間　　すでにお友だち　
5時半に見えていた富士山が　再び姿を消したのですが　準備中にまた姿を見せてくれました　
この時とばかりに　記念撮影しまくりです　　スタート後　二度とは見られませんでしたから　　

トランジション準備中　知ってる顔を発見　
トライアスロン雑誌　Luminaの謝さん　何年ぶりの再会でしょうか？　覚えていてくれました　
熊本から唯一参加の　浜ちゃん　私も鹿児島から一人ぼっちで来たよ～　頑張ろうね　

トランジションに置けない荷物は　まとめてテントに預かってもらいましたが
これ　終わった後　探すのは大変そうです・・　

知り合いではありませんが　ここで　なんと　ヒロミさんを発見　
No.5300 スイムスタート前　試泳の時にもすれ違って　エールを送り合いましたぁ～　

トランジションは　7:45クローズされ　招集で　チップを受け取って　左足に装着　
日差しが暑い　　出ている肩が　ジリジリします　
招集場所から　スイム会場まで　ゾロゾロ移動し　スイムチェックイン　そして試泳　
試泳は　スイムコースの隣に　コースが設営されていて　一周泳ぐことが義務となっています　
ここで　不安があれば　スイムスキップが可能です　
泳ぎ易い環境だと思いますが　初心者が多くて　スキップする人が多かったみたいですね　

5000番代以降の選手は　8:23から　6秒おき4人毎に　スタートとなります　
kimachaは　このカテゴリーの　最後に近い場所から　スタート　手元の時計で　8:31スタートでした　

スタート！　って思ったけど　前の人が詰まって　歩いてるから　なかなか泳ぎ出せず　
ロスタイムを気にしつつ　泳ぎ出しましたが　ローリングスタートだから余裕かと思いきや
先にスタートした　2周目に入ってる人がいるのと　ブイまでロープが張ってあるので
その周りに人が多く　思ったよりも　密集した中を　泳ぐはめに　
しかも　初心者が多いためか　平泳ぎしている人の率が高い　
顔とか　みぞおちとか　蹴られたら　恐ろしいので　注意深くコースを確認　
1周目を上がって時間を確認したら　15分　ちょっとペースを上げないと　目標は30分以内なんだけど
それでも　人とぶつかったり　乗られたりもあり　ペースが安定しなくて
スイムを上がって　確認すると　31分　ちょっと遅れたけど　許容範囲？

ここから　トランジション　セッティングした場所までが　遠い　
落ち着いて　ウエットを脱いで　靴下を履いて　エネルギー補給して
エネルギー補給は　バイク乗りながら出来れば良いけど　危険なのでここですることに　
ナンバーベルト装着　サングラス・ヘルメット装着　さあ　バイク出発で～す　
トランジションは　なんとか無事クリア？　

バイクスタートしたら　体が濡れていて　気温が低いので　いきなり寒い　
まあ　少し走れば　スグに　温まるんでしょうけど　
バイクスタートすると　すぐ前に　6500番台の選手が見えました　　同じカテゴリの選手
なんとか　ついて行きたいところですが　結構速いです　
八木崎公園スタートから　西湖へのカーブまで　約5kmが緩やかなアップダウンとカーブの連続
河口湖から西湖までをつなぐ道が　まずは急激な登りとヘアピンカーブです　
ここが一番の頑張りどころです　　ここで　女性選手が見えなくなりました　
登り切って　トンネルを抜けると　いよいよ西湖の周りを３周ぐるぐるです　
キャンプ場スタッフや　観光客からの声援を受けながら　めいっぱい頑張ります　
「 お嬢ちゃん　頑張れ～ 」って　毎回声をかけてくれるおじちゃんがいて　
おばちゃんは　とってもテンション上がりました　
バイクの目標タイムは　1時間20分を設定していましたが　どうやら距離が43kmらしい　
それにしても　西湖1周に20分弱かかってるから　ちょっと難しそうだわ　
それでも　知り合いのＴＯさんもたくさんいて　アイコンタクト取ってるつもり？
帰りは　劇坂下りです　　大好きな下りで　またまたテンションアップ　
そして　会場の八木崎公園　トランジションに戻りました　バイクは1時間25分　
目標に5分間に合わず・・　まあ　仕方ない　最後のランは粘ろう　

ところが　ディスマウントからトランジションが遠い・・　
バイク降りたら　他人の足みたいになってるし　バイクシューズは走りにくいし
シューズ脱いで　靴下のまま走ろうか？　迷いながら　歩いてトランジションへ
やっとの思いでたどり着き　ランシューズに履き替えて　さあ　ランスタートです　

が、この時点で　両足太もも前面が　　つってしまって痛くてたまらない　
無理やり走ってるつもりだけど　ゆっくりペースの選手に　抜かれまくり　
1つめのエイドで　スポドリ飲んで　水を足にかけたけど　焼け石に水　
ここで　持っていたツーランを　飲んで回復を狙いました　
我慢しながら　２つ目のエイドに到着　ここではバケツの水があったので
頭から　ざぶざぶ冷水を被り　少し回復かな？　
3つ目のエイド　折り返しコースなので　1つめのエイドと同じ場所だけど　
ここから　ラン２周目　やはり足の痛みが・・　今度は塩サプリ投入　
ここまで来たら　「 足なんか痛くない！ 」って自分に言い聞かせて
「 気のせい！ 気のせい！」って言いながら　ひたすら走る　( 歩いてるのと変わらない？)
橋からは　富士山が見えるはずだったので　目を向けるけど　やはり見えず　
ポスターにあった　富士山をバックに走る姿を想像しながら　踏ん張る　
そして　最後のエイドで　スポドリを飲んだら　残り1kmあまり　泣いても笑っても最後　
と思いながら走っていると　後ろを走ってる選手が叫んでる　
「 もう、終わっちゃうねぇ～」って　　「 寂しいですね。最後まで楽しみましょう」って
返して　ラストスパートに入ろうとした瞬間　
走る私の横を並走してくるバイクの人が　声をかけて来ました　
「 kimachaさんじゃない？　僕だよ　わかるかな？　〇〇だよ 」って・・
えっ？　昔一緒にバイク乗ってた？　加世田に住んでた？　マジで？　なんでここに？
「 最近こっちに引っ越したんだよ。よく似てる人だなぁって思って」
「 ウエアに　KAGOSHIMA　って書いてあるから　間違いないと思ってさ」って
フィニッシュ寸前に　劇的再会　　よく私に気づいてくれたね　

そして　フィニッシュ　　手元の記録だと　3時間6分01秒　
目標の3時間はクリアできなかったけど　両足つってる状態で　良く頑張りました　

チップを外したら　ＴＯさんからメディカルに行って来たらと言ってもらったので
メディカルで　エアサロンパスしてもらって　お水大量の飲まされて　休息　
記念撮影しながら　ぼちぼちお片付け　なんだか名残惜しいわぁ～

荷物を受け取って　携帯確認すると　「 年代別３位入賞してるよ 」って連絡が　
わざわざ　トランジションまで迎えに来てくれて　賞品受け取り場所も教えてもらいました　

コロナの関係で　総合３位までしか　表彰式は無いので　賞品受け取りだけですが　
せっかくなので　審判長と記念撮影させて頂きました　　お世話になりました　

パネル前に行ったら　前日のスイムセッションでバディを組んだ選手と会えたので
こちらも　記念撮影させて頂きました　　また　新しい仲間が増えました　

完走の賞品が　バスタオルと　木製のメダル　これが軽くて素敵　
入賞の賞品は　賞状　盾　そしてなぜか　トウモロコシ　　これ持って飛行機乗るのね　

リザルトを確認したら　記録上　Ｔ１はバイクタイム　Ｔ２はランタイムに入る様です
スイム　31:39　(222位)　バイク　1:29:56　(461位)　スプリット　2:01:35　(368位)
ラン　1:04:18　(582位)　総合　3:05:53　(449位)　年代別　3位　という結果でした。
一千人規模の大会で　この順位　あの状態のランで　これなら　上出来ですね　

レース後は　選手に　「鹿カレー」が振舞われました　
鹿肉ミンチを使った　辛さ控えめカレーで　富士山の形？　
このカレーを食べながら　Luminaの謝さんの取材を受けました　
5行ぐらいになっちゃうらしいけど　Lumina掲載されるかも 　楽しみです　

増えた荷物をリュックに押し込み　駐車場まで　ふらふらとバイクで・・
相変わらず　富士山は見えないけど　相変わらず痛い太ももで　
その後は　近くの温泉で汗を流して　ぼちぼち神奈川へ移動　

こうして　夢の様な一日が終わりました　
大会開催して頂いたみなさま　
支えて頂いた　スタッフ・ＴＯ・ボランティアのみなさま
そして　こんな私を応援して下さった全てのみなさんに感謝します　

ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月04日トレーニングメニュー　
　　富士マウントトライアスロン大会
　　バイク移動　往復　8km

大会前日準備は万端？

さて　いよいよ大会前日となりました　　一日の行動予定を立てましょう　

やりたいこと　①大会受付 11:00～19:00　②バイク試走　
③ランコース確認　④スイムセッション参加　15:00～17:00　⑤吉田うどんも食べたい
時間が決まっているものと　場所が離れているものがあるので　効率よく考えないと・・

で　まずは　宿泊施設近くにある　吉田うどんを食べることに　開店10時に合わせて出かけて
昔ながら古いお店で　メニューは　暖かいうどんと冷たいうどんの2種類のみ　うどんは450円
替え玉も可能で　こちらは150円らしいです　　もちもちで歯ごたえのある団子の様なうどんでした　

食べ終わったら　前日受付会場へ　　審判は　知ってる顔でいっぱいでした　
ごあいさつして　いくつかの売店を覗いいて　エネルギー源を補給　
横浜で　ウエットスーツ購入したお店が出店していて　行ってみたら　あの時の店員さん　
覚えてくれてました　　あの時のウエットスーツ　Ｓサイズ限定だけど１万円になってたぁ～　
私は　Ｍサイズ購入したから　どっちにしても無理なんだけどね　

次は　河口湖に移動して　ここからバイク試走に　
河口湖から西湖につながる道の坂がキツイけど　それ以外は緩やかなアップダウンと
急カーブのある　どちらかと言えば走りやすいコースかな？
ただ　急カーブは気を付けないと　見えない先で　落車とかあると巻き込まれることを頭に入れて・・

西湖で一人撮影してたら　２人組の同年代の女性に話しかけられました　
どうやら　同じレースに出場する仲間の様です　　みんな　速そうに見えます　
河口湖に戻ったら　ランのコースもバイクで下見しました　　ランの元気はありません　

西湖も　ランコースも　この写真のアングルだと　富士山が見えるはずなのですが・・　

ゆっくりし過ぎた様で　昼食の時間が無くなったので　あわててホットドッグを　
八木崎公園のトランジションに行ったら　芝生のトランジション　　綺麗ですぅ～　
これなら　裸足でも　走りやすそうですね　

 

15時からは　スイムセッション　これに申込みしないと　前日試泳ができなかったので　参加することに
参加者は　80名くらい？　定員いっぱいだった様です　　みなさんのやる気がうかがえます
池には　白鳥が　　本物ですよ　　白鳥の湖だぁ～　

泳いでみると　水温は25℃あり　冷たくなくて泳ぎやすい　
海水みたいに　しょっぱくないから　ウエッともならないし　
時折　沖を船が通る波が気になるくらい？　ブイの間はロープもあるから泳ぎ易そうです　
しかし　この時点でガーミン見たら　リカバリー時間72時間て出ちゃった　　レースなのに？

セッション終了したら　さっさと戻って　晩御飯　　大会前日はパスタが良かったけど・・　
大好きな　まぐろ食べられたから　ヨシとしましょう　
レースナンバーを　あちこちに張り付けたり　テーピングしたり　ウエアチェックしたり
色々してたら　時間がいくらあっても足りないです　

洗面所で　ナンバーシールを腕に張り付けていたら　「 レース頑張ってください 」って
外国人の宿泊客の方から　カタコトの日本語でエールを頂きました　　力出ます　

駐車場から　大会会場までが　4km　荷物を持ってバイク移動だから　忘れ物チェックを念入りに　
とはいえ　早く寝て　レースに備えなくては・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月03日トレーニングメニュー　
　　河口湖～西湖　バイク試走　25km
　　河口湖　スイム試泳　1000m

伊東観光２日目

伊東の朝　 お天気は・・　微妙　
前日の晩御飯　食べ過ぎたので　　朝は軽めに？　マクドナルド　　何もここまで来て？

ぼやぼやしてると　あっという間に時間が過ぎちゃうので　早く動かないと・・　
伊東に　もうひとつあるという　吊り橋を探して出発です　

伊東高原駅裏の駐車場に　車を停めて　歩いて行けるそうなので　川沿いを・・
歩いている間に　雨がどんどん強くなって来ました　　傘持って来て良かった　

こっちの吊り橋の方が　少し長めて　さらに揺れるし　雨で滑るから　ドキドキ　

ちょっとした滝が見えました　「大淀小淀」って看板がありました　
岬の先には釣り人がいますが・・　波もあるし　危なくない？　
「釣り人が波にさらわれて行方不明」　なんてニュースは聞きたくないよ　

この後　峠を越えて　目指したのは　「道の駅 伊豆のへそ 」って言われる施設

いちごの里　「BonBonBERRY 」お店の中は　いちごでいっぱいです　
食べ放題メニューもあったけど　ケーキは１つで満足なので・・　
単品ババロアをチョイス　　練乳をかけて頂きました　　中からイチゴが出てきたよ～　

道の駅だから　お土産もあるんだけど　なんと　きのこ？？　初めて見たけど　笑える　
撮影スポットで　お姫様ごっこ　　でっかいくまさん　

ここは　安い宿泊施設もあるみたいだけど　よく見たら・・　ＭＥＲＩＤＡの施設？
無料で入れるみたいだから　どんどん進んで行ったら　思いのほか凄い施設だわ　
うん万円から　百万を軽く超えるものまで　たくさん展示してあって　どれでも試乗可能なんだって　

メンテや　乗り方　ライドまで　いろんなクラスの教室もあるらしいです　　知らなかった・・

まったり　ゆっくりし過ぎました　　そろそろ　富士吉田の宿泊施設に移動します　
途中で　面白い地名の交差点発見　　ヤバい？　笑えるわぁ～

富士吉田の宿泊は　「マウント富士ホステル マイケルズ 」ってゲストハウスです　
外国人の登山客が多いみたいですが　一応個室なので　安心かな　
さあ　いよいよ明日は　前日受付　試走・試泳だわ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月02日トレーニングメニュー　
　　完全休養日