kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

まだ早いけど・・

2009-03-10 11:12:13 | トレーニング

今から頑張らないと間に合わないよね  何が?って・・・ 
毎年7月に開催される錦江湾横断遠泳大会ですよ 
鹿児島県のHPによると  今年は8月2日の予定みたいですね 
去年のうちから一緒に泳ぐメンバーは決定済み 
1 二十歳の女子大生(高校時代はバリバリの水泳部員)
2 お医者さんの玉子(大学時代はバリバリの水泳部員)
3 わがスポーツクラブのスイミングコーチ
4 そして私  という女性チームです 
どうみても、私が足をひっぱること間違いなし (自信満々?)
かなり天候にも左右されるけど、トレーニングはしとかなきゃね 
今までは月曜日のがんばれクロールレッスンだけしかしなかったけど
火曜日の遠泳マスターズと土曜日の遠泳マスターズにもできるだけ参加します 
一人で黙々と泳ぐのは苦手だからなぁ 
ランニングって誰かとおしゃべりしながらとか、音楽聴きながらとか出来るけど
水泳はそれが出来ないからとっても孤独、メンタルから鍛えなきゃね

Photo

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3月09日のトレーニングメニュー  

  エアロバイク 60分
  エアロビクス 60分 (インター)
  がんばれクロール 45分 (1700m)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

3月08日のトレーニングメニュー 
  な~んもせず、なんだか一日ダラダラと過ごしてしまった

コメント (4)
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