宮崎出張しました

宮崎と言えば？？　この人よね～　

宮崎駅でお出迎えしていただきました　

３日に宮崎市内でお仕事をした後、延岡へ移動　

４日は９時から延岡でお仕事でしたが、これがことのほか順調で　

順調すぎて10時には終わっちゃいました　

　雨さえなければ観光でもして帰るところなんだけど　

肌寒いし雨降ってるしで、早々に引き上げてきちゃいました　　残念　

しかし、延岡って所は遠いね～　　電車だからいいようなものの・・・

そうそう、宮崎での昼食に連れて行ってもらったお店なんだけど　

宮崎市内から10号線を小林方向へ15分くらい行ったところにある「旬川料理なかむら」って

お店に連れて行ってもらいました　

それが、ここの定食　　（私は天丼だったから普通だったんだけど）

すごいボリュームでしたよ、大きなお皿に南蛮がたっぷりでキャベツも大盛り　

機会があったらぜひ行ってみてくださいね　

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3月04日のトレーニングメニュー

　　お風呂に２時間のあと、　プールに２時間、そしてまたお風呂へ

　さすがに滞在時間５時間で限界でした　

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3月03日のトレーニングメニュー

　出張で延岡駅前のホテルにお泊り、よって何もなし　

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3月02日のトレーニングメニュー

　　がんばれクロール　45分　（2000m）