講習会に参加しませんか？

数年前、トライアスロン中級指導者研修を受けた時に　その講習内容の中で
日本赤十字社の行う　救急法についての講習会がありました　

で　興味のあった次のステップの講習会に申し込みしちゃいました　

次回の講習は　水上安全法　です　
最低条件として必要な泳力ってのもありますが、なんとか泳げるレベルかな？と　
行ってみないとなんとも言えませんけど・・

申し込みをしてみたら、現在参加者3名ですって　
5名に満たないと講習会は中止になることもあるらしいです　
みなさん　参加されてみませんか？　良いお勉強になると思いますよ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月30日トレーニングメニュー　
　　スピニング　60分
　　ボディバンプ　45分
　　外ラン　60分　( マリア様コース )
　　がんばれクロール　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月29日トレーニングメニュー　
　　オリジナルエアロ　60分
　　ボディバンプ　45分
　　ボディコンバット　45分
　　ダウンスイム　500m