みなさんのお使いのパソコンは Winsowsかしら？
私の自宅パソコンは Winsows8 で 会社のパソコンは Windows7 なんですが・・
Windows10への無償グレードアップが あと半年となったようです 
でも、グレードアップで プリンタが動かなくなったり アプリが使えなくなったり
いろんな弊害もあるから 私はこのまま 8を使い続けようと思っていますが
最近は UpDateすると自動的に 10へのグレードアップが予約されていまったりして
勝手に 10に変わってしまう現象が多発しているみたいです 
お客様からも たくさん10になっちゃったって問い合わせがあるみたいで
Microsoftの強硬手段にも困ったものです 
なんだか ウイルスよりタチが悪いと思うのは私だけはしら 
心配になって 自宅パソコンも調べてみたら・・
5月21日(土) アップグレイドの予定ってなってました 
危ないところで 気が付いて良かったぁ～ 
写真は 指トラ競技開始前 ライダーさんたちと打ち合わせ中です
大会期間中の 数少ない貴重な写真です 
選手のみなさんの写真は カカロット社長が大量に撮っているので
近日中に 鹿児島県トライアスロン協会ホームページにアップの予定です 
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05月19日トレーニングメニュー 
外ラン 60分 ( 紫原コース )
ボディバンプ 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月18日トレーニングメニュー 
スイムサークル 45分 ( アミュ )
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月17日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 90分
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