やっと一息つける感じです♪

最近は　トライアスロンのお手伝いのお仕事が目白押しになっていて
毎日追いつめられるかのように頑張っていましたが・・

指宿大会も無事に終了し　国体選手選考会も終了　
これで　秋までは　少しゆっくり自分のこともできるかな？　

で　早速忘れないうちにエントリーしたよぉ～　

屋久島は毎年最高に楽しいから　いまからワクワクだよ　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月22日トレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　ボディコンバット　45分
　　ＡＭＴマシン　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月21日トレーニングメニュー　
　　はじめてステップ　30分
　　スピニング　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月20日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　60分
　　スピニング　30分
　　スイム自主練　2000m