春は来てる？

今週はお仕事の忙しさも程よく中休み的な感じ　　少しは体を動かせて
たぶんストレスからだろうけど　口角にできた何か・・　　キレそうで痛くて　
薬を飲んだりしても治らなかったのに　運動するようになったら　すっかり良くなりました　
やっぱり動いてないと　死んじゃう　のはうそじゃないと実感です　

で　セイカの帰り道　久しぶりにスーパーのとあるコーナーにふらり　

折しも今日は啓蟄　　虫たちもごそごそと動き出す　春　ってことで　
たくさんの春を見つけて　大人買いしてしまいました　
さて　今夜はどの春を楽しもうかな　

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03月06日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　1000m

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03月05日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ　

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03月04日のトレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分
　　スイムサークル　45分

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03月03日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分