うみまるくん送別会

やっと　お仕事のピーク期を脱出いたしました　
これで　少しまとまって体を動かす時間が作れそうです　
そんな中　春は別れと出会いの季節　転勤の話があちこちで聞こえてきます　
28日土曜日　うみまるくんの送別会に行って来ました　

 

うみまるくんは　この春から舞鶴で校長先生になるんですって　
お別れするのは寂しいけれど　菜の花マラソンには戻って来るって　
秋には　みんなで　トレイルランをしに舞鶴に行きたいねって話で盛り上がり　

 

みなさんからのプレゼントは・・　腰が弱いということでストレッチに重宝するアイテムを　
体には気を付けて　頑張ってくださいね

　

みんなで　写真付きのサイン帳に　一言ずつコメントも残しました　
飲み会の前には　お忘れランニングの会もしたんですって
kimachaはとてもついて行けるレベルではないので行きませんでしたが　
良い思い出作りが出来たみたいです　

名残惜しくはありますが　今はネットっていうツールもあるので
近くに感じることはできますからねぇ～　これからも繋がって行きましょう　

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03月29日のトレーニングメニュー　
　　ランニング練習会　( マリンポート )　
　　ダウンスイム　500m
　　ボディバンプ　45分

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03月28日のトレーニングメニュー　
　　シンプルエアロ　45分
　　がんばれクロール　45分