2013年 菜の花マラソン！

とうとう、菜の花マラソンがやってきました　　前日はお仕事をお昼で上がらせてもらい　

とりあえず、体を動かしておきたくて　プールレッスンを１本だけ・・　

その後、ゆっくりストレッチをしてから　至福のボディーマッサージで癒されて

夜はパスタと餃子を山盛り食べて準備完了　　９時にはお布団に入りました　

こんな時間から眠れるかどうかは別問題ですけど　

そして　２時半起床、３時半出発、４時半指宿到着　　比較的暖かい朝です　

とりあえずコンビニで朝食を調達し、車の中でのんびりと体育館の開く時間まで　

５時半になって　体育館に行ってみると　既に人が並んでました　

しまった　　場所取りしなくちゃいけないのに、誰か知り合い居ないかなぁ～　

いたぁ～　100kmマニアさんが先頭に　　良かったぁ～　

で、６時の開場と共に場所取り完了　　一番のお仕事は終了で～す　

受付を済ませたら　ファイテンショップでテーピングをしてもらって準備完了　

しかし、この頃から　雨がポツポツと・・・　　スタートには本格的に降りだしました　

大会側によると　天候雨、気温13℃　東北東の風1.2mだそうです

何を着て走るか考えた結果　100円ショップで買ったカッパを着て走ることにしました　

これが　吉と出るか　凶と出るか？　

９時　２万人近い人達が一斉にスタートします　　他人に流されず自分のペースで　

スタートして　5km　タイムは　36分　スタート地点でのロスタイムを考えれば予定通り　

とにかく　5km35分ペースで15kmは走ろうと決めてましたので　

10km　1時間9分　うんうん、予定通り　ゆっくり余裕を持って　　我慢の走りです

15km　1時間41分　少しペース上がってますが順調です

ここから開聞岳まではゆるやかな下りで一番気持ち良く走れるところです　

今回はエイドの食べ物には手をださず　パワージェルとブドウ糖を5kmごとに補給しました

飲み物はエイドごとに必ず補給しました　　これは正解みたいです　

そして20km　2時間11分　遅いながら順調　　順調　　股関節に痛みが来てますが・・

そして　ふくらはぎに異変が　ん？　もしかして　少し脱水来てるかも　

少し行くと　後ろからラガーマンさんに追いつかれました　　これで元気復活　

知り合いに会うと力が出ますね　　がんばるぅ～

27km地点にいる名物おばちゃん　毎年の事ながら　元気いっぱいに叫んでました

「 走らんかぁ～ 」　って・・　この激坂は無理だってぇ～　

でも、この声に後押しされて　みんな頑張るんだよねぇ～　

25kmを過ぎて　畑の真ん中の強風ったら・・・　一歩も走れない感じ　

帽子を深くかぶって、飛ばされないように押さえながらってすると　前が見えないし　

走れたもんじゃない　ここは　5km38分もかかってしまいました　

次は30km　ここには　ノグさんが待っててくれるはず　頑張れ　kimacha

雨も風も凄くて　私が行くまで待っててくれるか？　心配でしたが・・　いたぁ～　

「 こんな天気だけど　塩サプリいる？ 」

「 いる　けど　手がいうこと利かないからあけて 」

「 パワージェル　カフェイン入りだけど　いる？ 」

「 いる　これもあけて 」

「 寒いけど水分もいる？ 」

「 いるいる　カッパ着たままだから　軽く脱水気味で足がつりそうだったぁ～　」

って　至れりつくせりで　　ここからゴールまではノンストップで頑張りました　

トイレに行きたいけど　きっとトイレに座ったら最後立ち上がれない　

足も痛いけど、どっちも　気のせい！　気のせい！　って自分に言い聞かせながら　

そして、最後の直線　ここは目いっぱいダッシュです　　（ 気持ちだけでしょうけど　）

いつもは感じないけど　ここで聞こえてくる　ＺＡＲＤ

「 負けないで　もう少し　ゴールは近づいてる 」　ってとこで泣きそうになっちゃった　

そして　ゴール　4時間46分44秒　　決して速くはないけれど　今の私には上出来　

それも　これも　たくさん応援してれる人　サポートしてくれる人のおかげです　

ありがとう　　今回の菜の花は　kimachaにとって良い手ごたえを感じました　

よぉ～し　来年こそは　頑張るぞぉ～　

☆　お知らせ　☆

もし、お時間が合えば・・・　

15日18時過ぎ　ＦＭ鹿児島の　μ’ｓWave　をお聞き下さいませ　

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01月13日のトレーニングメニュー　

　　菜の花マラソン出場　42.195km　

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01月12日のトレーニングメニュー　

　　がんばれクロール　45分