トライアスロン練習会最終日

　大会前、最後の練習会は大賑わい　

あの、やまちぃ　　指が写ってますけど・・・　

この日は何となく力がでなくて、バイクはのらりくらりとこいじゃいました　

しっかりコーチに見つかって　「回して、回して」って注意されましたけど　

最後の練習だったから、お休みしていたランも1周だけ走っておきました　

後はぶっつけ本番ですな　　なるようになるさ　

　この日は差入が多くて・・　

　政夫ちゃんおにぎりも追加が届いたし　

大量のサンドイッチもあったのに、この日に限って大食い松ケンはお休みだし　

それでもみ～んな残さず頂きました　　いつもありがとうございます。

　そして、最後のスイムです　

3日間の練習会の中では一番水温が高かったと思いますが、風が冷たかったです　

　波もそこそこ高くて前方確認が大変でした　

岸沿いに何回か往復して泳ぎましたが、前方からのスイマーと正面衝突しました　

私が顔を上げた瞬間、前から来た人の頭が激突　　目のまわりにアザが出来ました　

こんな広い海で交通事故ですよ　　コーチったら顔見て笑わないで～　

指トラ本番までに消えるといいんだけど　　ゴーグルすると痛いのよねぇ・・・

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05月09日のトレーニングメニュー　

　　トライアスロン練習会（指宿）　バイク・ラン・スイム

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05月08日のトレーニングメニュー　

　　ボディーパンプショート　30分

　　ステアマスター　30分

　　頑張れクロール　45分

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05月07日のトレーニングメニュー　

　　ボディーヒーリング　60分

　　スイム自主練　（PWコーチと1500m）

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05月06日のトレーニングメニュー　

　　お風呂会員