指宿トライアスロン大会 Part4

今回不覚にも棄権となったアイパパ、ギブスが痛々しいねぇ　

さて、ここからはＡコースバイクです　　5周で36kmで～す

　ＰＷコーチ、隣はかぼすくんかな？　

　まことくんも得意のバイクで追い上げますよ～　

　天然マンは余裕の笑みに見えますねぇ　

　追いかけてるのは松ケンですね　

　マッキーは声を掛けるとグリップ握り直すんだけど　

　フィリピンマンもマッキーを追いかけてます　

　リレーチームのＰＴＡ会長も快調です　

　こちらもリレーチームの山コーチですね　

　レッグウーマンさん、得意のバイクで余裕満々ですね　

　フトシくんも初参加で良く頑張ってます　

　そして、健康マン　ユニフォームが目立ってますね　

　ハチマキマン、去年はボランティアだったのに成長したね

　畑ちゃん、菜の花以来だね　元気だったぁ？　

　こちらはリレーチーム、自転車久しぶりじゃない？　

　デューク。さん、余裕のＶサインに見えるけど？？？

　そして、リレーチームの4466さん　　パワー全開？？

そんなこんなで、無事バイクをこなして次はランに移りま～す　

　コーチがトランジッションに入って行きます　

気温もどんどん上がってきて苦しい展開ですねぇ　

みんな脱水には気をつけて頑張るんだぞぉ～　

自転車はスピードがあるから、ついシャッターチャンスを逃してしまい撮れなかった方も　

写ってなかった方、ほんとすんません　　次回はいよいよランに出て行きま～す　 　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月24日のトレーニングメニュー　

　　ポルドブラレッスン　45分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　頑張れクロール　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月23日のトレーニングメニュー　

　　リラックスヨガ　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）