1月28日（木）～30日（土） 
東京に行ってきたよ～～ 久しぶりの都会だぁ 
連日の残業で準備も何もしてなくて、早起きして超特急で荷物をまとめて空港へ
あいにくの 
雨降りとなりましたが、8:00発の飛行機で出発 
まず、目指す場所は東京ディズニーシーで～す 
お天気はどんよりしておりますが、なんとか雨は大丈夫そうかな？
そのお陰で人はまばら、ほとんどのアトラクションは待ち時間ほぼ皆無ですよ 
ビール樽はぜ～んぶ私のものよぉ 
キャラクターだって、たくさん出歩いてるから記念撮影しまくりですよぉ 
一番好きなキャラクターはドナルド 
ラッキー 
王子様だって独り占めだぞぉ 
ここでも火山は爆発してました 
シーで一番楽しかったのはコレ 
タワー・オブ・テラーはフリーフォール系の乗り物ですよぉ
11時～17時をディズニーシーで楽しんだ後は、お友達たかちゃんの通うスポーツクラブへ
東京に旅行に来てまでもエアロかよぉって声が聞こえてきそうですが・・ 
エアロ60+筋トレ10分の中級クラスのレッスンでした
たっぷり汗をかいて、筋トレで腹筋をいじめられた後は近くの居酒屋へ 
終電時間を気にしつつ・・・ 
こうして１日目の夜は終了となりました、そして話は続きます 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月28日のトレーニングメニュー 
千葉県セントラルスポーツ柏店に挑戦
エアロビクス 60分 + 筋トレ 10分 （イントラ・高倉さん）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月27日のトレーニングメニュー
お風呂会員、やっとの思いで１時間 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月26日のトレーニングメニュー
お風呂会員 しかも10分だけの駆け込み
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
01月25日のトレーニングメニュー
水中ジョギング 30分
がんばれクロール 60分
アクセス
トータル
ランキング
