道マラ2週間前

北海道マラソンまで2週間となりました。



30回目の記念大会

記念大会企画として「完走メダル投票」や「179市町村参加企画」などがありますが、
個人的にはSVOLMEの参加Tシャツが気になります。（笑）


運営的には、Eブロックから同時スタートする「ファンラン」の評価がどうなるか。

毎年問題になる給水所のごみ対策、これは走るランナー側のマナーの問題もあるのですが
大いに気になるところです。



腰の痛みが残りますが、今日は朝からエルフィンを北広島までの往復ペース走をしました。
ペースは４’４０/ｋｍに落とし無理のないペースで。
かなりの暑さになりましたが、適度に給水を入れながらなんとか完了。


今のところ、道マラの現実的なゴールタイム予想タイムは3時間10分を切れれば御の字という
ところでしょうか。
もちろんコンディション次第ではもっと落ちることもあるし、
もう少し上をいける可能性もあるので、しっかり体調を整えていきたいと思います。


さて、これから女子マラソンですね。

 

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