坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

5000mデータ

2017-04-30 17:39:12 | マラソン(練習記録)


前日の親睦会で少々?飲みすぎ、終わりよければすべて良しの4月最終日はランオフです。




かろうじてタイヤ交換だけは終わらせました。





昨日走った5000mのガーミンデータの中から、
心拍数、ペース、ピッチをピックアップしてみました。
ストライドも入れたかったのですが、どうやら3つまでしか表示できない?



折り返して3.5kmあたりで、心拍数が180を超え始め、ピッチが落ちてきています。
そして、力が入らなくなったのが4.2kmあたり。
一旦頑張ろうとしてますが、さらにピッチが落ちてます。




こうやって客観的に見てみると面白いです。

 


マラソン・ジョギングランキング

Comment   この記事についてブログを書く
« 限界? | TOP | 5月&4月振り返り »
最近の画像もっと見る

post a comment

Recent Entries | マラソン(練習記録)