坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

セット練っぽく。

2017-05-04 19:48:33 | マラソン（練習記録）

昨日の坂インターバルが効いたのか、
バーベキューで飲みすぎたのか。




北広島駅までの往復Eペース走２２km。




かなーりきつかったです。 




昨日に引き続きの気温上昇もあって、体が暑熱順化してません。

 


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