２年ぶりの参加でした。
前回は２月の京都マラソンの力試し。
タイムは１時間１９分５８秒でした。
前半は１８分狙いで入ったはいいけれど、折り返しからの強風向い風に対応できる実力がなく撃沈。
でも２年前はスタートから３分４０秒/kmで入れたんです。（笑）
今回は東京マラソンの力だめしで申し込んだけど、予想通り故障からは抜け出せず、
もちろん満足なトレーニングも出来ていないわけでして。
天気は２年前同様快晴。
予報では前日夜から雪でしたが、雪もなく、気温もちょうどよく、風は少しあったけど、
２年前とは比べ物にならないくらい穏やかでした。
しかしコンディションが整っていない・・・・
シューズはDSトレーナー、C3fitのロングタイツに、ハーフパンツ、ロングTシャツ。
完全にファンラン仕様。
写真でもとりながらゆっくりと思っていたけれど、
帰りの飛行機とレース後の移動予定なんかを計算すると
そうゆっくりもしていられないことが判明。（もとはやく気づけよ）
成田発（第三ターミナル） バニラエア １５時３５分発
ここから逆算すると、LCCなので少し早めにチェックインしたいということで、
アパホテル発（成田空港行きリムジンバス）１３：１８発（これ以降だと間に合わないことも判明）
レイトチェックアウト時間 １３：００
着替えと風呂の時間を考えると、１２：００には風呂に入りたい。（ホテルに帰ってきたい）
ゴール後、まっすぐホテルに帰るとして、記録証をもらうことも考えると、
１１：４０くらいにはゴールしておきたい。
スタート時間は９：５０
とうことで、走っていられる時間は、１時間５０分。
５’１２/ｋｍで走ればいいのだけど、出来ればせっかくチームメンバーも走るし、
ゴールは自分よりもずっと速いし、バスに乗る前にご飯も食べたい。
となると、これより３０分は早くゴールしないと。
そうなるとゴールタイムは１時間２０分台。
そりゃ無理だ。
ということで、出来るだけ早く帰ってくることに落ち着きました。（笑）
踝の痛みは、温まると少し緩和されるので、準備体操は念入りに。
スタート４０分前にジョグしてみると、痛みがあるね。（汗）
整列は２０分前からだから楽ちん。
陸連登録のAブロック。
スタート地点には５分前にいったけど、意外とAブロックの少なさに驚きました。（笑）
ABの境目に入っても前から７列目ぐらい？
スタートだけ邪魔にならないようにペース合わせていけば、コースも狭くないし、邪魔にならないと思いスタート。
最初の１ｋｍが３’５６。
テーピングで固めたせいもあって、アップの時より痛みがなくて、オーバーペース。
しかし、ちょっと落とすくらいでいけるとこまで行って、無理が来たら落とすことにしました。
風が少し出てきたけど、前回同様追い風ということもあって順調。
第一折り返しでチームメンバーのHさん確認。元気そう。
自分もまだまだ元気。
１０㎞過ぎの第二折り返し前でもエール交換。
大体４’００/km前後で来られました。痛みもアドレナリン？のせいか、それほど気にならないので
そのままいくことに。
稲毛海浜公園に入る手前の１３km地点あたりでQちゃんとハイタッチ！！！(^^)
テンションあげあげ。
前回は第二折り返しした直後の向い風に対応できなくなったけど、
今回は恵まれてます。
海浜公園に入り、少しづつペースが落ちてきたランナーさんを拾いながらペース維持。
公園内コースの後半１５km地点を過ぎると少しきつく感じてきましたね。
４’００/ｋｍでこんな長い距離は久々ですので。
公園から出て数キロで帰りの美浜大橋ですが、防風林がないせいか、いきなりの向い風。
特に上り終わった橋の上から、下ってから防風林が再びさえぎってくれる前まで、
一気にペースがおちました。
あとでガーミンみたら、公園を出るまでは３’５５くらいでしたが、出た途端に
４’００から最遅４’０８まで落ちました。（笑）
のこり３ｋｍは痛みが出てきたけど、なんとかゴール。
タイムは１時間２５分１２秒。
ゴールでは、２１分台でゴールしたHさんが待っていてくれました。
ちょっとがんばったおかげでお風呂も入れたし、ピザ＆ビールでプチ打ち上げも。
そして、羽田のHさんおきざりに、ひとあし早く成田へ。
初めての成田第三ターミナル。
なんだか陸上トラックみたい。
新鮮でわかりやすいです。
で、もう一回プチ打ち上げ？
慌ただしかったけど、楽しい週末でした。
またリハビリ頑張ります。
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