水曜日はたまゆらんの日なのですが、昨日はつどーむへポイント練習に行きました。冬のこの時期では仕事とランとうまくやりくりしようと思うと、何かを犠牲にしないと行けない時があります。たまゆらんも大切なのですが、次の長野までは耐え忍びたいと思います。さて、メニューは5000m×2本 レストは7分～10分。ペースは3'33－38／㎞しかしいざつどーむへ着いて着替えてみると、時計がないもちろん仕事 . . . Read more
久々に良い状態で走れた京都マラソン2014。当日はアップデートでゴールタイムと５ｋｍラップはみれるのですが、順位がわからないところがちょっともどかしい。そんな京都マラソンの結果が発表されました。正式タイム（グロス）２時間４７分０７秒※ネットタイム：２時間４７分０４秒４秒のロスは計算に入りませんね。総合順位： ７４位/１１２９３人中種目別順位男子４０～４４歳： ７位／２０４２人中ゴール時に前を走って . . . Read more