エンジンオフにしなければ。

チリソースに、さらに普通のから揚げを追加するというね。

ご飯もいつのまにか、すっかりこの分量に（笑）。

ちょっと前はダイエットだったので、こんなじゃなかったんですけどね。

もう、今はいくらでも食べてますね。

 

でも、体重が増える事はないですねえ。

もう、ここ数か月、３００ｇくらいの誤差があるかないか。

すんごい食べても、翌朝は普通です。

 

でも、キャベツ（や野菜）はおそらく、尋常じゃないくらい食べてます。

ご飯（白米）代わりに、サラダボール一杯、一回で食べてしまうことがあるくらい。

その分、こうして、外でのご飯では、お米も気にせず食べています。

２日の総量くらいで換算するのがいいかもですね。

であれば、食べたい時は思いっきり食べられますもの。

翌日も、おかずは好きなだけ。あとはキャベツとかをがしがし多めに（そもそもキャベツ美味しい（笑））。

 

ただ、運動しないとなのはありますよね。

なので、定期的な運動はしておきましょう。

筋肉というカロリー消費エンジンはしっかり稼働しておかないと。これ大事です。

 

でも、こうやって好きなものを好きなだけ食べられるのって、本当に幸せです。

明日は何食べよっかなー（笑）。

（毎日？）

 

ではー。