思い出・・・退職時、地域人になるために その1。

退職後の生き方について、都のある研究機関からのインタービューに応ずることになった。また、近所に80歳で退職した方がおり、彼への助言にするために、
自分の歩んだコースをまとめてみました。

退職後の生活を
「運動」と「友達作り」と「頭の知的刺激」」の継続の3つの重点とした。
　　　　　　　　　　　
1.　健康と運動について

1）徒歩で
毎日１時間前後は歩く事に努力した。いやな気持であったが、これが「今の自分に課せられた仕事」と自覚して努力した。次のどのコースかを直前に決めて。

　柏市内の大堀川遊歩道の散歩・・・約１時間。
　柏中央図書館徒歩往復・・・約５０分+読書時間
　東部野田線の豊四季駅近くの諏訪神社へ徒歩で・・・…往復１時間。
　南柏駅往復徒歩で・・・約１時間
　柏駅の西側の街中を散歩・・・1時間。

　20年余、殆ど1人で1日約1時間あるき続けている。今は犬をつれての散歩・・・
　朝1時間。