風邪から回復中

先週、いよいよ仕事が追い詰められて、絶対倒れてはいけないところに来て、風邪（？）を引いてしまった。やばいと思ったので、定時で職場を離脱し、布団にもぐりこんで、ひたすら寝た。お腹を下して、二日間、林檎とスポーツ飲料しか受け付けなかった。



こういう状態は三年ぶりだなーと思って、当時のブログを探したら「職場に出勤はしているものの、帰ると布団にくるまって震えていた」って、全く同じ行動をとっている。私の場合、たいていの不調は寝れば直るのだ。

そして、断続的ではあるけど、まだまだ平気で12時間くらい眠れることを再認識。夜更かしの癖を改めて、ふだんから、もっと寝ないといけないな。

この週末で、体調はほぼ回復。減った体重は回復させたくないが、もう食欲が戻ってきている…。

先週サボった付けは、月曜に潔く払わなければならないけど、仕方ない。頑張ろう。