いーかげん資源ごみ出そ。
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) October 20, 2023
と思って一年くらい前に出会った菊正宗ギンパック縛ったら、
一人で87升呑んでた事が判明しました。
87升ってどのくらいよくわかんないですよね
156.6㍑です。
つまりどのくらいでしょうか？ pic.twitter.com/4u6w48IMiX
おシャニ5.5を配信で拝見する勢です
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) October 21, 2023
チケご用意されなかったので遠慮なく開演からガッツリ飲ってイキマス〜(^^) pic.twitter.com/nzxbyevaS7
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◎10/21合計 1015.72kcal 摂取アルコール量45ml（体重72kg、体脂肪率23.4％）
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○朝＊ぬき
○昼＊ぬき
○夜＊
（菊正宗ギンパック 300ml：309.00kcal
（ほたて稚貝殻付き 57g： 20.52kcal
（醤油 小さじ1： 4.30kcal
（絹ごし豆腐 150g： 84.00kcal
（明太子 65g： 70.85kcal
（マヨネーズ6g：41kcal
（秋刀魚 122g： 204.96kcal
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) October 21, 2023
（小松菜 17g： 2.38kcal
（ほうれんそう 31g： 6.20kcal
（さといも 14g： 8.12kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 6g： 11.22kcal
（にんじん 17g： 6.29kcal
（大根 34g： 6.12kcal
（かぼちゃ 15g： 13.65kcal
（れんこん 16g： 10.56kcal
（ごぼう 21g： 13.65kcal
（きゅうり 29g： 4.06kcal
（ズッキーニ 10g： 1.40kcal
（ブッコロリ 13g： 4.29kcal
（アスパラガス 10g： 2.20kcal
（ミニトマト 7g： 2.03kcal
（スナップえんどう 7g： 3.01kcal
（カーネルコーン 4g： 2.96kcal
（ながねぎ 2g： 0.56kcal
（みょうが 3g： 0.36kcal
（煎り大豆 2g： 8.52kcal
（オクラ 8g： 2.40kcal
（ピーマン 14g： 3.08kcal
（パプリカ 13g： 3.90kcal
（ベビーコーン 12g： 3.12kcal
（えりんぎ 8g： 1.92kcal
（ぶなしめじ 15g： 2.70kcal
（いんげん 5g： 1.15kcal
（枝豆 7g： 9.38kcal
（グリーンピース 3g： 2.79kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 7g： 6.79kcal
（あさり 7g： 2.10kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 3g： 0.90kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（かにかま：14kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
