ライブ前夜の実弾装填タイムー pic.twitter.com/hyINWjIMrM
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) September 8, 2023
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎9/8合計 1069.37kcal 摂取アルコール量0ml（体重72.2kg、体脂肪率23.6％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（タコライス：383kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（とろけるカレー辛口 46g： 217.12kcal
— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) September 8, 2023
（小松菜 15g： 2.10kcal
（ほうれんそう 8g： 1.60kcal
（さといも 14g： 8.12kcal
（大葉 1g： 0.37kcal
（アボカド 2g： 3.74kcal
（にんじん 20g： 7.40kcal
（じゃがいも 31g： 23.56kcal
（大根 43g： 7.74kcal
（かぼちゃ 23g： 20.93kcal
（れんこん 19g： 12.54kcal
（ごぼう 21g： 13.65kcal
（きゅうり 24g： 3.36kcal
（ズッキーニ 10g： 1.40kcal
（ブッコロリ 6g： 1.98kcal
（アスパラガス 11g： 2.42kcal
（ミニトマト 11g： 3.19kcal
（スナップえんどう 2g： 0.86kcal
（カーネルコーン 6g： 4.44kcal
（ながねぎ 4g： 1.12kcal
（煎り大豆 2g： 8.52kcal
（オクラ 9g： 2.70kcal
（ピーマン 11g： 2.42kcal
（えりんぎ 10g： 2.40kcal
（ぶなしめじ 29g： 5.22kcal
（いんげん 8g： 1.84kcal
（枝豆 9g： 12.06kcal
（グリーンピース 3g： 2.79kcal
（タピオカ 2g： 2.24kcal
（バナメイ海老 11g： 10.67kcal
（あさり 9g： 2.70kcal
（煮干し 1g： 3.29kcal
（生姜 5g： 1.50kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（かにかま：14kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
