しんげきCLIMAX２曲め

をフラゲして、デレステのイベントのOPを見ながら聴いていました。
来月のパッションマックスが今から気になりますね。

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◎5/21合計　1546.25kcal　摂取アルコール量42ml（体重68.3kg、体脂肪率21.7％）
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○朝＊
　（天かすおむすび：252kcal
　（マルコメのしじみ汁：38kcal


○昼＊
　（ジューシーハムエッグサンド：345kcal
　（具だくさんわかめと野菜春雨：74kcal


○夜＊
　（たこ127g：125.73kcal
　（わさび14g：37.10kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal
　（本みりん小さじ2：26.80kcal

　（小松菜51g：7.14kcal
　（大根57g：10.26kcal
　（ごぼう38g：24.70kcal
　（きゅうり24g：3.36kcal
　（ミニトマト19g：5.51kcal
　（白瓜23g：3.45kcal
　（パプリカ13g：3.90kcal
　（ブルーベリー5g：3.10kcal
　（えりんぎ18g：4.32kcal
　（アボカド5g：9.35kcal
　（にんじん46g：17.02kcal
　（かぼちゃ24g：21.84kcal
　（れんこん11g：7.26kcal
　（ブッコロリ15g：4.95kcal
　（さといも29g：16.82kcal
　（揚げなす9g：8.64kcal
　（カーネルコーン7g：6.93kcal
　（オクラ19g：5.70kcal
　（グリーンピース5g：4.65kcal
　（メンマ水煮11g：1.98kcal
　（あさり9g：2.70kcal
　（カットわかめ3g：4.14kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（ベビーチーズアーモンド入：51kcal

　（陸奥八仙　夏吟醸300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal