1/28(土) 降雪+凍結により練習不能
1/29(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Kanta, Mamoru, Utana, Ai, Ikkei, Haruka, Riku
指導:Iコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・4周×5
・ダウン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/18/5b54ba64483bd4d4ac32b87951152631.jpg)
2/4(土) 伊丹リンク練習
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Kanta, Mamoru, Haruka
指導:Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・78周ペース走(小学生は70周)
・50周ペース走(小2は30周×2)
・スタート
・ダウン
長距離中心でした。
KantaとMamoruが結構長距離向きというか、意外とペースを落とさずに滑り切っていました。
あれ?Harukaがなんかカッコよさげな乗りかたをしている…!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/86/0a9e7f3fe180e79b58b774bb96ee8773.jpg)
2/5(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Haruka, Riku
(ゲスト)Yuria, Ken
指導:Iコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・ダウン
真冬とは思えない程の陽気で、何人かは半袖で滑っていました。
やはり暖かいと身体が動きやすいですね、
久し振りにゲストのYuriaやKenが参加してくれたこともあり、アップも大勢で実施できました。
人数がいる方がやっぱりいいな~と感じますね。
アップ。Rikuが1人逃げしている感のある写真ですね(笑) (ちがいます)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/99/db80e56d9df4d280c37891e0a2c85786.jpg)
アップ。Syunsukeが最後まで頑張っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/33/74c41ef2d1c5d6b329dc5a6459fa9c66.jpg)
Haruka、やっぱり直線の乗り方が変わってきたようですね。よさげ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4b/b555d03f4d6571b15d3a87fe1e615578.jpg)
TeppeiとYuria。やっぱりTeppeiだけでなく、YuriaなりKenなりが来てくれると、練習が良い感じになります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/98/f5e0e363d3416a5f30d1e839afac2031.jpg)
Syunsuke、Mizuki、Utana。Syunsuke速くなってきましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/65/8a1f3d54c23deb382f7f30bb2809e9a1.jpg)
MamoruとAi
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/9e/73a85e9e96b79de0f6bea77cdec9db43.jpg)
KenとKanta。この日の二人は妙に仲良しでした。ウケる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/5f/2a70cd81cc7cc562b5ddc33f80149848.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ee/c0b8f9aef2f9d2e64fe60c2a6337c348.jpg)
最後、フォーム練習して終わり。良い練習日でした。
1/29(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Kanta, Mamoru, Utana, Ai, Ikkei, Haruka, Riku
指導:Iコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・4周×5
・ダウン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/18/5b54ba64483bd4d4ac32b87951152631.jpg)
2/4(土) 伊丹リンク練習
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Kanta, Mamoru, Haruka
指導:Nコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・78周ペース走(小学生は70周)
・50周ペース走(小2は30周×2)
・スタート
・ダウン
長距離中心でした。
KantaとMamoruが結構長距離向きというか、意外とペースを落とさずに滑り切っていました。
あれ?Harukaがなんかカッコよさげな乗りかたをしている…!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/86/0a9e7f3fe180e79b58b774bb96ee8773.jpg)
2/5(日) 伊丹リンク練習
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Haruka, Riku
(ゲスト)Yuria, Ken
指導:Iコーチ, O
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×5
・3周×5
・ダウン
真冬とは思えない程の陽気で、何人かは半袖で滑っていました。
やはり暖かいと身体が動きやすいですね、
久し振りにゲストのYuriaやKenが参加してくれたこともあり、アップも大勢で実施できました。
人数がいる方がやっぱりいいな~と感じますね。
アップ。Rikuが1人逃げしている感のある写真ですね(笑) (ちがいます)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/99/db80e56d9df4d280c37891e0a2c85786.jpg)
アップ。Syunsukeが最後まで頑張っていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/33/74c41ef2d1c5d6b329dc5a6459fa9c66.jpg)
Haruka、やっぱり直線の乗り方が変わってきたようですね。よさげ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4b/b555d03f4d6571b15d3a87fe1e615578.jpg)
TeppeiとYuria。やっぱりTeppeiだけでなく、YuriaなりKenなりが来てくれると、練習が良い感じになります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/98/f5e0e363d3416a5f30d1e839afac2031.jpg)
Syunsuke、Mizuki、Utana。Syunsuke速くなってきましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/65/8a1f3d54c23deb382f7f30bb2809e9a1.jpg)
MamoruとAi
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/9e/73a85e9e96b79de0f6bea77cdec9db43.jpg)
KenとKanta。この日の二人は妙に仲良しでした。ウケる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/5f/2a70cd81cc7cc562b5ddc33f80149848.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/ee/c0b8f9aef2f9d2e64fe60c2a6337c348.jpg)
最後、フォーム練習して終わり。良い練習日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/4c/857401b88077e89b15e308cdd567916f.jpg)