2021/12/4(土)、2021/12/5(日)伊丹練習

12/4(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:30
参加：Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周模擬ポイントレース
・50周ラップ走
・コーナーテンポ走
・ダウン
【陸トレ】
・フォーム練習

12月に入り急激に冬になってきた感じですね。
とは言え、朝練時の寒さはまだまだマシでした。ピーク時はもっと寒いです。
若干参加者が少なかったものの、多少のゲーム性も入れながらの練習で、しんどいながらも結構楽しい練習になったと思います。
この土日は、4年生女子のMizukiの頭の良さが目立った週だったなぁという印象です。
KantaとMizukiの掛け合いなんかは、（当人たちにはそのつもりはないと思いますが）無茶苦茶面白いです。

模擬ポイントレースでは、トップスピードが勝ってきたMizukiが、さらに頭の良さも発揮して、Kantaを利用しまくり圧勝しました。


陸トレ。むしろ9:00過ぎてからの方が寒くなりました。



12/5(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Akane, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・定姿勢
・2周×5
・パシュート
・スタート
・ダウン

久し振りにAkaneが練習参加しました。小学生達（も大人も）大喜びでした。
久し振りながら、フォームは安定しており、短距離は相変わらず速かったです。
体力的にはずっと続けている小学生達の方が屈強になっていますが、また練習参加再開したら、あっという間に復活するでしょう。
しんどいながらも楽しく練習できたようで、とても良かったです。

パシュートっぽい練習をIコーチの立案で実施してみたのですが、思いのほか面白かったです。
ここでもまたMizukiの頭の良さが目立ちました、なんでも、先日の愛知県大会でのYotaroとTeppeiのチーム戦を応用したとの事で、Nコーチ、IコーチともどもMizukiの頭の良さに感心した次第です。Syunsuke＋Mizukiチームが外から見てて面白かったです。
Utanaも初の15.1s/Lapをだせました。恐らく自己ベストでしょう。

なお、京都のブレードスターさんが久し振りに伊丹リンクに来られました。
一緒に練習したというほどでもなく、軽く練習時間を共有したような感じでしたが、低速練習の間は一緒に列に入るなども出来ました。
お互いに良い刺激になるといいですね！　また是非お越しいただければと思います。