10/10(土)は台風の影響で降雨のため練習中止
10/11(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：1部 Teppei, Moeka, Yotaro, Issei, Chikako
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
指導：1部：副キャプテン、2部：Iコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習】（★部は2部も合同で実施）
・アップ★
・1周×3
・コーナーテンポ25周
・4周×3
・定姿勢★
・ダウン★
【2部滑走練習】（上記の★部は除く）
・片足滑走
・体重移動
・クロス
前日土曜日は台風の影響で通常の滑走練習はできませんでした。
ただ昼過ぎには雨も上がり、結構な数の部員が自主練でリンクに集合したようです。
OGのきら選手も久し振りに来ていたとの事で、小3女子達がべったり懐いていたとか。
きら選手もっと来て欲しいですな～。待ってます！
日曜日は先週に引き続き非常に運動に適した季節でした。全く暑くも寒くもなく素晴らしい気候です。
このためもあり、一般のお客様も大変多かったです。そんな中でもしっかり練習できましたし、大変ありがたい限りです。
お客様あってのスケート場であり、スケート場あってのスピードクラブです。ここは重要な点ですので間違えないようにしましょう。
超基礎練習が少しずつ奏功しているのかどうか分かりませんが、ちびっ子たちの滑走時のウィールが、しっかり立つようになってきた感じがします。
何人かアップの時の滑りを見て、「お！」と思いました。
少なくとも今年一年は超基礎練習時間をしっかり設けて効果確認を続けましょう。
ご挨拶
アップ
TeppeiとIssei。Issei、コーナー上手になってきましたね。
内リンクでの片足滑走練習。Kantaの真面目そうな顔。
Yu。Yuはもう少し低く滑れるようになりたいですね。
Syunsuke。同じく膝をもう少し曲げたい。
内リンクでの周回練習。総じて女子の方が低いです。男子も頑張ろう！
一部の4周練習。女子と男子でスタートタイミングを調整して競争しました。
定姿勢練習。AiがChikakoとそっくり。意識して似せているのかな。（良い事です）
10/11(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：1部 Teppei, Moeka, Yotaro, Issei, Chikako
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Takuto, Otoha, Mizuki, Ai, Utana
指導：1部：副キャプテン、2部：Iコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習】（★部は2部も合同で実施）
・アップ★
・1周×3
・コーナーテンポ25周
・4周×3
・定姿勢★
・ダウン★
【2部滑走練習】（上記の★部は除く）
・片足滑走
・体重移動
・クロス
前日土曜日は台風の影響で通常の滑走練習はできませんでした。
ただ昼過ぎには雨も上がり、結構な数の部員が自主練でリンクに集合したようです。
OGのきら選手も久し振りに来ていたとの事で、小3女子達がべったり懐いていたとか。
きら選手もっと来て欲しいですな～。待ってます！
日曜日は先週に引き続き非常に運動に適した季節でした。全く暑くも寒くもなく素晴らしい気候です。
このためもあり、一般のお客様も大変多かったです。そんな中でもしっかり練習できましたし、大変ありがたい限りです。
お客様あってのスケート場であり、スケート場あってのスピードクラブです。ここは重要な点ですので間違えないようにしましょう。
超基礎練習が少しずつ奏功しているのかどうか分かりませんが、ちびっ子たちの滑走時のウィールが、しっかり立つようになってきた感じがします。
何人かアップの時の滑りを見て、「お！」と思いました。
少なくとも今年一年は超基礎練習時間をしっかり設けて効果確認を続けましょう。
ご挨拶
アップ
TeppeiとIssei。Issei、コーナー上手になってきましたね。
内リンクでの片足滑走練習。Kantaの真面目そうな顔。
Yu。Yuはもう少し低く滑れるようになりたいですね。
Syunsuke。同じく膝をもう少し曲げたい。
内リンクでの周回練習。総じて女子の方が低いです。男子も頑張ろう！
一部の4周練習。女子と男子でスタートタイミングを調整して競争しました。
定姿勢練習。AiがChikakoとそっくり。意識して似せているのかな。（良い事です）