9/5(土) 伊丹リンク練習
時間：7:00～11:00
参加：1部 Teppei, Saya, Riko, Moeka, Toshinobu, Yotaro, Issei, Chikako, Akane
2部 Kanta, Yu, Mizuki, Ai
3部 Otoha
指導：1部：正・副キャプテン、2・3部：O, 1部選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習(7:00～9:00)】
・アップ
・加速走
・260m
・ダウン
【2・３部滑走練習(7:00～9:00)】
・基本姿勢
・体重移動
・片足滑走
【自主練習(9:00～11:00)】
・スタート
・1000m
・定姿勢
など
随分と暑さもマシになりました。もしかしたら台風のせいかもしれませんが。
この日はフィギュアの練習が無かったので、２・３部も朝練の時間帯に内リンクを使い、滑走練習をできました。
9:00からは自主練習として、全員一緒に基礎練習を行いましたが、その中でも1部選手が2・3部選手を指導する形態をとりました。
先頭Teppei。左足の脛とウィールが一直線でしっかり傾いています。ちびっ子達見てみてくださいね。
260mのスタート（かな？）
姉弟対決。
Akane。小学生唯一の1部選手として頑張っています。
2・3部の朝練。この日は内リンクをフルに使えてラッキーでした。
自主練の時間帯。1部の先輩選手が後輩たちを指導します。
自主練時間帯のスタート練習。教わったことをできたかな？
定姿勢練習も指導してもらった模様
1部選手も自主練習はこなします。
9/6(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：1部 Teppei, Saya, Riko, Moeka, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Akane
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Ai, Utana
3部 Otoha
指導：1部：正副キャプテン、2部：Iコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習】
・アップ
・10000m模擬ポイントレース
・スタート
・ダウン
【2・３部滑走練習】
・アップ
・コーナー練習
・スタート
・リレー
・ダウン
台風10号の影響で、当初降雨予定でしたが、少し西にそれたためか2時間しっかり練習できました。
（台風10号といえば、九州地区の真上を通過するとのことで、大変心配です。大したことなければ良いのですが。）
ともあれ、毎週しっかり練習の機会が得られることは、コロナだったり台風だったりの中でありがたい限りです。
ご挨拶。
アップの最後の方、13秒台で回すTeppeiにGentaが張り付いていました。非常に良い感じです。
1部選手の10000m模擬ポイントレース
2・3部選手は内リンクでコーナー練習をしました。割と使い放題でありがたかった。
Yu。だいぶん良くなってきました。自分のイメージに比べてどうかな？
9月から正式入部となったOtoha。これからですね。
Syunsuke。おっ、左足バンクしてますね！いい傾向です。
真ん中Ai。低くて大変カッコいい。
Moekaのスタート練習。凄く目力を感じます。
女子のスタート練習（の直前）
来週土曜日は定例の記録会です。良い成績がでれば良いですね！
時間：7:00～11:00
参加：1部 Teppei, Saya, Riko, Moeka, Toshinobu, Yotaro, Issei, Chikako, Akane
2部 Kanta, Yu, Mizuki, Ai
3部 Otoha
指導：1部：正・副キャプテン、2・3部：O, 1部選手
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習(7:00～9:00)】
・アップ
・加速走
・260m
・ダウン
【2・３部滑走練習(7:00～9:00)】
・基本姿勢
・体重移動
・片足滑走
【自主練習(9:00～11:00)】
・スタート
・1000m
・定姿勢
など
随分と暑さもマシになりました。もしかしたら台風のせいかもしれませんが。
この日はフィギュアの練習が無かったので、２・３部も朝練の時間帯に内リンクを使い、滑走練習をできました。
9:00からは自主練習として、全員一緒に基礎練習を行いましたが、その中でも1部選手が2・3部選手を指導する形態をとりました。
先頭Teppei。左足の脛とウィールが一直線でしっかり傾いています。ちびっ子達見てみてくださいね。
260mのスタート（かな？）
姉弟対決。
Akane。小学生唯一の1部選手として頑張っています。
2・3部の朝練。この日は内リンクをフルに使えてラッキーでした。
自主練の時間帯。1部の先輩選手が後輩たちを指導します。
自主練時間帯のスタート練習。教わったことをできたかな？
定姿勢練習も指導してもらった模様
1部選手も自主練習はこなします。
9/6(日) 伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：1部 Teppei, Saya, Riko, Moeka, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Chikako, Akane
2部 Syunsuke, Risa, Kanta, Yu, Ai, Utana
3部 Otoha
指導：1部：正副キャプテン、2部：Iコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【1部滑走練習】
・アップ
・10000m模擬ポイントレース
・スタート
・ダウン
【2・３部滑走練習】
・アップ
・コーナー練習
・スタート
・リレー
・ダウン
台風10号の影響で、当初降雨予定でしたが、少し西にそれたためか2時間しっかり練習できました。
（台風10号といえば、九州地区の真上を通過するとのことで、大変心配です。大したことなければ良いのですが。）
ともあれ、毎週しっかり練習の機会が得られることは、コロナだったり台風だったりの中でありがたい限りです。
ご挨拶。
アップの最後の方、13秒台で回すTeppeiにGentaが張り付いていました。非常に良い感じです。
1部選手の10000m模擬ポイントレース
2・3部選手は内リンクでコーナー練習をしました。割と使い放題でありがたかった。
Yu。だいぶん良くなってきました。自分のイメージに比べてどうかな？
9月から正式入部となったOtoha。これからですね。
Syunsuke。おっ、左足バンクしてますね！いい傾向です。
真ん中Ai。低くて大変カッコいい。
Moekaのスタート練習。凄く目力を感じます。
女子のスタート練習（の直前）
来週土曜日は定例の記録会です。良い成績がでれば良いですね！