World Roller Gamesのマラソン競技が先ほど終わりましたね。
公式記録はまだ分かりませんが、女子では吉野選手が11位に入ったとの事です。
先週、ブログ担当者が諸々不在で、ブログ記載できませんでした。ごく簡単ながら2週間分記載します。
7/6(土) 朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Mizuki
指導：Mコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・30周
・定姿勢
・10周
・定姿勢
・30周
・リレー
・スタート練習
・ダウン
7月末のスプリント大会のリレー選手選抜も兼ねた練習としました。
7/7(日) 伊丹リンク練習（スクールあり）
時間：10:00～13:00
参加：Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Yu, Mizuki
指導：Iコーチ, Mコーチ
練習内容把握できていません。参加者のみ記載。
7/13(土) 朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Hinata, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta, Mizuki
指導：Mコーチ, Kコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・10周×5
・定姿勢
・スタート練習
・ダウン
少々雨が怪しかったですが、練習できました。
アップ
スタート練習
7/14(日) 伊丹リンク練習（スクール無し）
時間：9:00～11:50
参加：Saya, Riko, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Anju, Mizuki
指導：Iコーチ, Kコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・500m+D × 7
・ダウン
練習開始直前に小雨がパラついたため、50分ほど開始がずれ込みましたが、何とか練習できました。
目標タイムを設定したうえで、スプリント大会に向けて短距離を集中的に練習しました。
Koheiの調子が随分よかったようで、ラップタイム13.8を二度ほど出しました。この日、全選手の中で最速だった模様。
（Chikakoも個別タイムが不明ながら、ずっとKoheiにくっついて滑っていたので、同じく13秒台出ている可能性大です）
Rikoも初めての14秒台が出ましたし、Akaneも同じく初めての15秒台がでました。
皆、成長の速度は違いますが、それぞれ練習を続けることで成長しています。とても喜ばしい事です。
なので、今壁に当たっていると感じる選手も、地道に課題克服の努力をして欲しいですね。ある時急にブレイクするものですから。
Mizukiのみ別メニューで、Iコーチマンツーマンレッスンでした。前日に少し指導したKコーチもMizukiの事を随分褒めていました。
とても有望な小２女子で、楽しみです。
500m+D（女子）
500m+D（男子）
500m+D（高学年1組目）
500m+D（高学年2組目）
IコーチとMizuki。新たな師弟コンビですね！
なお、明日月曜日(祝日)も練習します。
公式記録はまだ分かりませんが、女子では吉野選手が11位に入ったとの事です。
先週、ブログ担当者が諸々不在で、ブログ記載できませんでした。ごく簡単ながら2週間分記載します。
7/6(土) 朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Mizuki
指導：Mコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・30周
・定姿勢
・10周
・定姿勢
・30周
・リレー
・スタート練習
・ダウン
7月末のスプリント大会のリレー選手選抜も兼ねた練習としました。
7/7(日) 伊丹リンク練習（スクールあり）
時間：10:00～13:00
参加：Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Yu, Mizuki
指導：Iコーチ, Mコーチ
練習内容把握できていません。参加者のみ記載。
7/13(土) 朝練～自主練
時間：7:00～11:00
参加：Saya, Riko, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Hinata, Akane, Akiha, Kazuki, Kanta, Mizuki
指導：Mコーチ, Kコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・10周×5
・定姿勢
・スタート練習
・ダウン
少々雨が怪しかったですが、練習できました。
アップ
スタート練習
7/14(日) 伊丹リンク練習（スクール無し）
時間：9:00～11:50
参加：Saya, Riko, Yotaro, Genta, Issei, Kohei, Chikako, Syunsuke, Akane, Akiha, Risa, Kazuki, Kanta, Anju, Mizuki
指導：Iコーチ, Kコーチ
【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・500m+D × 7
・ダウン
練習開始直前に小雨がパラついたため、50分ほど開始がずれ込みましたが、何とか練習できました。
目標タイムを設定したうえで、スプリント大会に向けて短距離を集中的に練習しました。
Koheiの調子が随分よかったようで、ラップタイム13.8を二度ほど出しました。この日、全選手の中で最速だった模様。
（Chikakoも個別タイムが不明ながら、ずっとKoheiにくっついて滑っていたので、同じく13秒台出ている可能性大です）
Rikoも初めての14秒台が出ましたし、Akaneも同じく初めての15秒台がでました。
皆、成長の速度は違いますが、それぞれ練習を続けることで成長しています。とても喜ばしい事です。
なので、今壁に当たっていると感じる選手も、地道に課題克服の努力をして欲しいですね。ある時急にブレイクするものですから。
Mizukiのみ別メニューで、Iコーチマンツーマンレッスンでした。前日に少し指導したKコーチもMizukiの事を随分褒めていました。
とても有望な小２女子で、楽しみです。
500m+D（女子）
500m+D（男子）
500m+D（高学年1組目）
500m+D（高学年2組目）
IコーチとMizuki。新たな師弟コンビですね！
なお、明日月曜日(祝日)も練習します。